Mental Coaching Mental Coaching “Ajudo atletas a descobrirem como usar a mente para melhorar a sua performance” Se sentes que: Em certos momentos da competição a tua mente é o teu pior adversárioPassas por momentos de insegurança e desmotivaçãoTens melhor rendimento durante os treinos do que durante as competiçõesTens dificuldade em controlar os teus pensamentos quando algo não te corre bem na competiçãoTens dificuldade em lidar com a adversidadeAntes da competição a ansiedade toma conta de ti e influencia a tua performance e confiança O Mental Coach vai ajudar-te a: Compreenderes o funcionamento da tua menteAprenderes estratégias para lidar com a tua mente durante a competiçãoAprenderes técnicas que te ajudam a interromper o fluxo de pensamentos negativosDesenvolveres o foco e sentir-te mais comprometido e motivadoLideres com a ansiedade antes da competição Converteres a tua mente no teu maior aliadoSaberes como manter a concentração durante a competiçãoDesenvolveres rotinas de pré-competiçãoProgramar mentalmente estados de confiança SolicitA um contaCto Nome Email Mensagem Solicitar um contacto